Если головные боли стали регулярными, сильными или сопровождаются головокружением, нужно обратиться к врачу.

Головная боль в холодное время года чаще всего вызвана сужением поверхностных сосудов кожи, что нарушает кровоснабжение и раздражает нервные окончания (ветви тройничного нерва). Об этом рассказала ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии Саратовского медицинского университета Разумовского Минздрава России Надежда Михель.

"Организм пытается согреть мозг, резко расширяя артерии, что вызывает кратковременную, но острую боль, похожую на «заморозку мозга» или мигрень", — отметила эксперт.

Еще одна причина неприятных ощущений — резкий перепад температуры.

Чтобы облегчить состояние, необходимо:
- носить головной убор;
- избегать долгого нахождения на холоде;
- немедленно заходить в теплое помещение при появлении дискомфорта.

"Боль обычно проходит через несколько минут после согревания. Для быстрого восстановления комфортной температуры лучше выпить горячего чая или воды", — подчеркнула эксперт.

Минздрав напоминает: если головные боли стали регулярными, сильными или сопровождаются головокружением, важно не заниматься самолечением, а обратиться к терапевту.

Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ